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Duà

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Activité physique adaptée/prévention des chutes

Atelier "objectif equilibre"

A travers la gymnastique douce, apprenez à vous relever en cas de chutes.

Contact : msa services poitou - prevention@msaservices-poitou.fr

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L'atelier se déroule en 12 séances hebdomadaires de 1 heure.

Thèmes abordés

  • Mobilité et souplesse articulaire
  • Renforcement musculaire
  • Respiration, relaxation
  • Prévention des chutes

Infos pratiques

  • Ouverts à tous les seniors quel que soit leur régime de retraite
  • Une participation financière de 20€ est demandée à chaque participant, pour l’ensemble du cycle.
  • Pour tous renseignements merci de nous contacter au 05 49 43 86 68 ou par mail : prevention@msaservices-poitou.fr
  • Pour plus d’information, n'hésitez pas à consulter notre site internet : www.msaservices-poitou.fr