Activité physique adaptée

Dans le cadre de ses activités LACEPA propose aux personnes à partir de 60 ans, vivant à leur domicile des séances d'activité physique adaptée.

Objectifs

• maintenir l'autonomie, de créer ou recréer du lien social et de rompre l'isolement.
• équilibre, souplesse, posture, coordination, mobilité, renforcement musculaire et respiration sont au centre de ces séances.

L'activité est adaptée aux capacités de chacun et encadrée par une animatrice diplômée en animation en gérontologie.

Quand ?

• Les activités ont lieu 3 après midi par semaine (lundi, mercredi et vendredi)

Où ?

• Espace Allard, à Saint Maurice la Clouère

Infos pratiques

• Les personnes non autonomes dans leurs déplacement peuvent être véhiculées avant et après séance si besoin.
• La gratuité est proposée pour les séances de découverte et les accompagnants sont bienvenus pour permettre à des personnes en perte de confiance ou de lien social de passer la porte et oser venir découvrir.