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Duà

Bien-être/Bien vieillir

Atelier "Cap Bien-Etre"

L'ASEPT Poitou propose de vous aider à développer votre capacité à adopter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne, notamment par la gestion du stress et des émotions.

Contact : ASEPT POITOU - prevention@msaservices-poitou.fr

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Déroulement

L'atelier se déroule en 4 séances hebdomadaires de 2h45 sur diverses communes de la Vienne.

Thèmes abordés

  • Émotions, bien-être et santé
  • Gestion du stress
  • Bien vivre avec soi
  • Bien vivre avec les autres

Infos pratiques

  • Ouverts à tous les seniors de 60 et plus, quel que soit leur régime de retraite.
  • Une participation financière de 20€ est demandée à chaque participant, pour l’ensemble du cycle.
  • Pour tous renseignements merci de nous contacter au 05 49 44 56 36