Atelier "Objectif équilibre"

Déroulement

L'atelier se déroule en 12 séances hebdomadaires de 1 heure sur diverses communes de la Vienne.

Thèmes abordés

• Mobilité et souplesse articulaire
• Renforcement musculaire
• Respiration, relaxation
• Prévention des chutes

Infos pratiques

• Ouverts à tous les seniors de 60 et plus, quel que soit leur régime de retraite.
• Une participation financière de 20€ est demandée à chaque participant, pour l’ensemble du cycle.
• Pour tous renseignements merci de nous contacter au 05 49 44 56 36