Atelier du Bien Vieillir "Préservons-nous"

Déroulement

L'atelier se déroule en 5 séances hebdomadaires de 12h30 sur diverses communes de la Vienne.

Thèmes abordés

• Bouger au quotidien, des mouvements pour la vie
• Ouvrir son espace, des lieux pour s’épanouir
• Cultiver la confiance en soi pour faciliter l’échange
• Les bonnes postures pour prendre soin de son corps

Infos pratiques

• Ouverts à tous les seniors de 60 et plus, quel que soit leur régime de retraite.
• Une participation financière de 20€ est demandée à chaque participant, pour l’ensemble du cycle.
• Pour tous renseignements merci de nous contacter au 05 49 44 56 36