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Soutien des proches aidants

Aidants, votre santé parlons-en !

Vous accompagnez régulièrement un proche (conjoint, enfant, parent, ami...) touché par la maladie, le handicap ou dépendant du fait de l'âge. Vous ressentez peut-être une fatigue morale ou physique. Nous vous invitons à participer aux ateliers pour, entourés de professionnels, échanger et partager une activité avec d'autres personnes qui vivent la même situation que vous.

Gratuit

Contact : Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine - fabienne.ventenat@n.aquitaine.mutualite.fr

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Les 3 ateliers et la séance bilan sont coanimés par une chargée de prévention et une psychologue. Possibilité d'accueil du proche aidé (demande 2 semaines avant la séance)

Programme

  • Atelier 1 : redécouvrir un bien-être physique - séance découverte autour de la gym douce et l'activité physique adaptée (02 nov 2023)
  • Atelier 2 : trouver un équilibre - séance découverte du QI Gong (09 nov 3023)
  • Atelier 3 : préserver un lien social - échanges sur le lien social et activités près de chez soi (16 nov 2023)
  • Séance bilan avec une activité et intervenants choisis par le groupe (14 déc 2023)