Bien-être pour les séniors

Au sein d'un espace d'animation pour seniors, LACEPA propose des activités diverses avec pour objectif de créer ou recréer du lien social, de rompre la solitude et de favoriser le bien vieillir en milieu rural.

Quand ?

• 3 après midi par semaine (lundis, mercredis et vendredis)

Où ?

• à l'espace Allard à Saint Maurice la Clouère

Au programme

• Des séances de sophrologie et de yoga du rire sont proposées, encadrées par des intervenants extérieurs
• des séances de médiation, de massage / auto massage, encadrées par l'animatrice de l'association, professionnelle diplômée en animation en gérontologie.

Par ailleurs, des temps d'animation autour de la création de mandalas, mosaïque et de la danse sont proposés dans le cadre de ces activités bien être.

Infos pratiques

• Les personnes qui ne sont pas autonomes peuvent être véhiculées avant et après les activités.
• Un proche accompagnant est le bienvenu dans les séances de découverte, pour permettre à des personnes en rupture de lien social ou en manque de confiance de faire le premier pas et venir découvrir nos activités en toute confiance.